SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale robi właśnie dlatego, gdyż swietnie wplywają na gospodarke hormonalną. Uważam jednak że ciężkie podnoszenia na drążku, wiosłowanie jednorącz ( z oparciem o ławke dzieku temu mniej jest obciazony kregosłup) jak i pompki szwedzkie niewiele ustępują MC i przysiadom pod względem zaangażowania mięśni i nie dają w dupe kręgosłupowi. Pozdro

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 21:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie podziwiam za ambicje zawodnicze. Szkoda tylko ze ta pasja kosztuje tyle pieniedzy wyrzeczen i niestety zdrowia na poziomie scenicznym.Pieniadze to rzecz ulotna mozna je zarobic bez satysfakcji zyciowej szczescia nie daja, wyrzeczenia ktos moze lubic takie rzycie niestety w kwesti zdrowia nie da sie nic pozytywnego napisac, nie da sie go [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BorutzM / BLOG - po cyklu Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylne barki: Jest tu kilka przesadow.. czy sadzisz ze tylne bary robi sie tylko unoszeniami w opadzie? Nie! cialo jest tak zbudowane by maksymalnie angazowac miesne przy ruchach zlozonyc, a przy izolowanych NIE! To ze czujesz miesien lepiej przy izolowanych to iluzja wynilajaca z mentalnego zaangazowania w prace tegoz muskula! Robiono np badania [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 15438 Data: 2006-09-29 21:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej bo tu porady daja to ja mam pytanie bo juz dzis kupe robilem ale zjadlem sniadanie i czuje srake i co mam zrobic wydalic ja teraz czy poczekac moze sie ubije ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odważniejszą, bardziej rzucającą się w oczy a więc zezwoliłaś innym na spoglądanie na siebie :-) bardzo ładne spadki, widać, że wykorzystałaś ten czas maksymalnie. Zupełnie inna kobitka. Pupa się podniosła, ciało ujędrniło. Gratuluję :-) takie wyniki jak Wasze, konkursowe dziewczyny dają mi jeszcze większego kopa do pracy nad sobą :-) :-) :-)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15468 Data: 2012-12-23 12:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpuściłem całkowicie, narazie sie bardzo oszczędzam - ścięgno boli cały czas, a do tego jeszcze nie doleczyłem choroby, cały czas katar i kaszel, załozone zatoki nie dają mi nawet myśleć Jestem jednak przekonany, ze z dnia na dzień będe odzyskiwał siły! Juz w poniedziałek chce wrócić do normalnego biegania!!! -Tydzien mnie nie było, a [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 18:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek 3 IV siła -suwnica na nogi - 6x10 do 220kg -dwugłowy na atlasie 6x10x30kg -czworogłowy na atlasie 6x10x50kg -brzuchy ze zwisu 6x10 -klata 10,10,8,8,6,6 do 50kg Uwagi -osłabiony jestem -w Niedziele zawody, nie wiem nawet czy to uliczne, czy przełaj, niewiem tez czy pobiegne w szkolnych czy w openie - zorientuje sie na miejscu co mozna dostać [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 17:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czuł potrzeby na duża dawke weglowodanów - co sprawdzisz na sobie w tym tygodniu - to dobrze, później damy Ci dzień gdzie wegle bedziesz miał wysoko. Bo wiesz, weglowodany dają energie, a przy takiej ilośći mozesz czuć sie osłabiony, moze bolec Cie głowa ... to efekt spadku cukru, czego bysmy nie chcieli narazie. No wiec ukłądaj diete pod taki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2009-11-17 16:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żołądkowej temperaturze i stąd ten odór. Zauważ jak mleko badzi jak je za długo w ciepełku potrzymasz....to samo dzieje się w środku człowieka. Jeszcze więcej pary bąkom dają te pyry i ryż, co się rozdymają w brzuchu i gazy tworzą. Poważnie.Po odstawieniu takich rzeczy stałam się w koncu subtelną dziewczyną if u know what i mean Tak więc coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2005-03-05 18:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam typery eurotip wazniejszy a tam niezbyt kolorowo, choc jeden mocny kupon wszedl, jutro dam screena, bo dzis nie zatwierdzili jeszcze. jak Lyon wygra to wejdzie i drugi kupon, ale Barca i Deportivo daja dupy, masakra. SMOLAREK CZERWONA KARTKA w meczu z Barca, hrhrhr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 20:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • toz to wirtualne zaklady sa. bez pieniedzy. tzn. co miesiac daja nagrody w postaci kasy na bwin, ale tylko dla pierwszej trojki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 11:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz po a nikogo nie ma ? wrr co tak długo śpicie ? szkoda dnia aha i nie pijcie białka przed bieganiem, bo wcale te gazy nie dają większego napędu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-23 07:49:31

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 07:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruscy maja jakas nowa game roidow niewykrywalnych przez uefa, dzialaja na psychike daja uczucie euforii, fizycznie tez sa wydolniejsi po tym o 100%,co zreszta widac na boisku jak biegaja,koncentracja i celnosc w gore jakies 90% poszukajcie w necie o badaniach profesora Kolenienki,bedzie glosno o tych roidach dopiero w 2012 roku ,narazie jest to [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam to samo, mam juz 21 lat a skore jak u jakiegos gowniarza czasem budze sie ide do lustra i mi sie odechciewa zyc, najpierw wyciskanie potem smarowanie mycie i ch.j wie co jeszcze. Ale powiem wam cos wizyta u dermatologa nic nie da, te k...y przepisuja tylko jakies ch...we masci ktore nic nie daja bo sie boja przepisac antybiotyk doustny, a [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-24 12:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Malinka, drozdze dostaniesz w kazdej aptece, pytaj o drozdze piwowarskie. Ja jadlem swojego czasu Lewitan, daja rade, tylko najlepiej jedz tak ze 5tab 3xdziennie. Malinka, ja Ci radze nie baw sie w te drozdze, nie pomoga ci tak jak B5. heh , dopiero na sobie b5 testuje i czekam na efekty, ale na zachodzie kazdy, podkreslam kazdy sie o b5 [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-10 22:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystko sie rozprzestrzenia i problemy cały czas. Najlepiej pobawiać sie w solarium.Chodzić sobie 6 razy w tygodniu oczywiście na speeda bo te zwykłe solarki nie dają takich efektów.Ja tam nigdy prawie nie mogłem jesc czekolady a teraz jak sie wziąłem to zjadam czekolady za wszystkie czasy które sie męczyłem,nawet jak sie coś wyciśnie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-20 22:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co wiem jest na recepte bo ten sefrili to antybiotyk.wychodzi z tego jakiś taki mały słoik albo buteleczka różnie dają.kosztuje jakieś 60zł wszystko zależy od apteki.styka na jakiś miesiąc takiego nakładanie fest bo wadą jej jest że troche wodnista papa jest i wali klocem ale najważniejsze że działa i dobrze to robi.drugi problem to taki że [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 22:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i jak cos z ta tarczyca masz to daja Ci odpowiednie leki i syfy Ci znikaja czy jak? to badanie ma na celu pokazac co jest przyczyna syfow i pozniej podjac odpowiednie leczenie?

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdyż męska jest bardzo twarda, wytrzymała, odporna. Moje posty przybierają już formę apelu. Jednak decyzję muszę zostawić tobie. Powiem ci kto mówi, ze antybiotyki nic nie dają. Panowie, którzy po dwóch tygodniach stosowania leku zauważyli, że mają na twarzy 3 razy więcej pryszczy niż przed rozpoczęciem kuracji. Panowie, którzy nie przeczytali [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ktoś z was polecić coś na to? będę bardzo wdzięczny ...ostatnio poznałem fajną dziewczynę, ale trochę się obwiam ze jak "dokładniej" mnie obluka to jej się odechce kolejnych spotykan;( ze mną dlatego potrzebuję czegoś co szybko rozwiąże mój problem...(próbowałem różnych kremów łagodzących -np. Nievea ale one nic nie dają;/) pomocy!!!

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)